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FORGING UNIQUE HUMAN BEINGS

a primeira vez

Sabemos que experimentar algo novo pode ser um pouco intimidante, mas estamos aqui para te ajudar em cada etapa do processo. O nosso staff é experiente e amigável e está preparado para oferecer todo o acompanhamento necessário para que te sintas confortável, seguro e confiante durante a tua primeira aula.

Ao chegares à box vai ser recebido pela nossa Hostess que te vai acompanhar até ao início da aula. Antes de começar a aula, serás apresentado ao Coach que te vai dar toda a informação necessária e ajudar-te com todas as tuas dúvidas. Ele conversar contigo para entender as tuas necessidades e objetivos, bem como avaliar o teu nível atual de condicionamento físico.

Durante o treino, o Coach estará sempre atento, oferecendo orientação e feedback ajustando o teu treino de acordo com as tuas necessidades. Nunca te sentirás perdido ou isolado durante a aula – nosso Coach estará sempre contigo. 

Os nossos Coaches têm ampla experiência na adaptação de exercícios para que se adequem às limitações físicas de cada atleta. Se tiveres alguma restrição devido a lesões ou outras condições, o Coach pode modificar os exercícios para garantir que tenhas um treino desafiante e eficaz.

No final da aula, o Coach irá conversar contigo para obter feedback sobre a tua experiência. Ele vai responder a quaisquer dúvidas ou preocupações que tenhas dar orientação sobre a melhor forma para alcançares os teus objetivos de fitness.

Esperamos que gostes da tua primeira aula de Crossfit e que termines ansioso para voltar à próxima aula.

Lembra-te, estamos aqui para te ajudar em cada etapa do caminho!

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